人生道路上不可能一帆風順，遇到一些困難、遭受一些磨難是在所難免的。要知道，困難無處不在，磨難無時不有。在這種情況下許多人都會被一些不良情緒左右，不能客觀、理智地分析解決問題，更有甚者會放棄原有的目標，甘愿淪為失敗的奴隸，平平庸庸度過自己的一生。

      其實之所以會出現(xiàn)這種情況，是因為他們不能及時調(diào)整心態(tài)，不能從困難的陰影中走出來。因此及時調(diào)解不良心態(tài)，對人生有著極其重要的作用，是成功道路上不可缺的因素之一。所以說養(yǎng)成及時調(diào)解不良心態(tài)的好習慣，已成了當務之急，要想擁有幸福生活的人必須具備這種習慣。 

      正常心態(tài)就是內(nèi)心的想法，是一種思維的習慣狀態(tài)。那么究竟什么樣的心態(tài)才算得上是健康心態(tài)呢？心態(tài)是情緒和意志的調(diào)控器，決定著行為的方向與正確性。那么健康心態(tài)就是正確的思維方式和正確的行為方式。

人們的境遇并不完全是由周圍環(huán)境所造成的,還與個人心態(tài)是否健康有關。一個健康的心態(tài)可以幫助人們客觀、冷靜地看待問題，積極克服不良念頭；一個不正常的心態(tài)則可能毀滅自己或他人的前程。所以保持健康心態(tài)是十分必要的，每個人都應該養(yǎng)成及時克服不良心態(tài)的好習慣。說到底環(huán)境對人的影響程度，完全取決于自己，如何看待人生也完全由自己決定，由人們的心態(tài)而決定。

      由此可見：學會調(diào)節(jié)心態(tài)已成為了人們的必修課，是人生中必須養(yǎng)成的習慣之一，只有養(yǎng)成了適時調(diào)節(jié)心態(tài)的好習慣才能擁有豁達的人生，遇到困難才能迎刃而解。

      一個人的心態(tài)往往決定一個人的一生。積極的心態(tài)可以幫助人們實現(xiàn)目標，跨越理想的大門，而消極的心態(tài)只能將人的大好前程毀于一旦。這需要學會如何及時調(diào)節(jié)心態(tài)，遇到困難或危難時我們能夠用一顆積極的心態(tài)去對待。

      日常生活中困難隨處都可能遇到，隨時都可能降臨到每個人頭上，從大到小，相信沒有幾個人能夸口說“我從來未遇到過困難”，因此在人生成長的道路上，人們需要時時刻刻保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成及時調(diào)節(jié)心態(tài)的好習慣，這樣,無論遇到任何麻煩都能坦然的面對。